Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 104,49g | Karb: 101,89g.
Makan Pagi: Чудо Десерт Три Шоколада, Котлеты из индейки, Огурец (с Кожурой), President Творожный Крем-Сыр, ВкусВилл Лепешка Португальская, Мореслав Форель Слабосолёная. Makan Siang: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Крутим-Лепим Сырники по-Домашнему, Овощи в омлете🥦🍅🥚, Котлеты из индейки. Makan Malam: Апельсин, Котлеты из индейки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Малина. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|