Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 79,94g | Prot: 79,48g | Karb: 196,73g.
Makan Pagi: Pancetta, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Dulano Tiroler Speck, Alpenmark Maasdamer, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Makan Siang: Semmelknödel, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Speiseeis, Lindt Piemonte Classico. lagi...
|
|
2730 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|