Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 100,65g | Prot: 105,67g | Karb: 117,38g.
Makan Pagi: Клубника, Северная Ягода Морс Клюква, ВкусВилл Пудинг Молочный Рождественский с Яблоком, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Халуми. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, SPAR Горчица Русская, Котлеты из индейки, Овощи в омлете🥦🍅🥚. Makan Malam: ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом, ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом, ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом, Котлеты из индейки, Овощи в омлете🥦🍅🥚, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Малина, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|