Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 28,47g | Prot: 49,64g | Karb: 99,54g.
Makan Pagi: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Kaffee, Le Tartare Le Tartare, Burger Knäcke Delikatesse. Makan Siang: Penny Markt Hähnchenbrust (Mühlenhof), Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Makan Malam: Äpfel, Brandt Zwieback, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Kaffee, Speiseeis. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|