Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 25,27g | Karb: 92,00g.
Makan Pagi: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Burger Knäcke Delikatesse, Le Tartare Le Tartare, Kaffee. Makan Siang: Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb. Makan Malam: Kirschtomaten, Kohlrabi, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Zwieback. Camilan/Lainnya: McDonald's Apfeltasche. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 54 menit, Istirahat - 5 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|