Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 81,08g | Prot: 112,72g | Karb: 22,56g.
Makan Pagi: Kara Кокосовое Молоко, Сыр-Бор Сыр Российский. Makan Siang: Красная Цена Капуста Квашеная, Мираторг Шейка Свиная . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|