Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 108,17g | Prot: 60,01g | Karb: 32,17g.
Makan Pagi: Natrel Lactose Free Coffee Cream, Folgers Coffee. Makan Siang: Club House Apple Pie Spice (Club House), No Name Unsweetened Apple Sauce, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting), Rootalive Psyllium Husk Powder, Bulk Barn Coconut Flour, Egg, Great Value Pizza Mozzarella Shredded Cheese (Great Value). Makan Malam: Butter (Salted), Brussels Sprouts, Carrots, Fletcher's Pork Cottage Roll. lagi...
|
|
3745 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Cuci Piring - 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heather MacD
|