Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 95,77g | Prot: 111,17g | Karb: 167,96g.
Makan Pagi: Croissant, Garnelen, Butter, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Metzgerfrisch Farmerschinken, Cappuccino, Darbo Marmelade, Rührei, Räucherlachs, Milbona Joghurt Natur, Camembert, Prosecco, Vitafit Orangensaft, Kaisersemmel. Makan Malam: Mayonnaise, Hähnchenbrustfilet, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Tzatziki, Ketchup. lagi...
|
|
2942 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|