Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 36,84g | Karb: 74,46g.
Makan Pagi: Le Tartare Le Tartare, Kaffee, Burger Knäcke Delikatesse. Makan Siang: Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb, Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade. Makan Malam: Danone Dany Sahne Schoko, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Delikatesse. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 10 menit, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|