Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2016
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2016:
|
1361 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 73,07g | Karb: 118,33g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Черника, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Банан, Кофе (Растворимое), Юбилейное Печенье Молочное, Сосиски Молочные. Makan Siang: Икра. Makan Malam: Вареное Яйцо, Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кефир (Обезжиренный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Каждый День Цветная Капуста. lagi...
|
|
2725 kkal
|
Latihan:
Squats - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|