Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 100,03g | Karb: 202,10g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Лента Крупа Гречневая Ядрица. Makan Siang: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Кабачки Тушеные, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|