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Eigentlich wollte ich mich erst Sonntag wiegen. Aber ich hab so gut ausgeschlafen. Was für einen Unterschied guter Schlaf machen kann 😁
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102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1736 kkal
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Lemak: 87,82g | Prot: 79,66g | Karb: 152,56g.
Makan Pagi: Alpro Soya Sojamilch Light, Heidelbeeren, Banane, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Bäckerkrönung Semmeln, Olivenöl, Hühnerhof Heidegold Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Hofburger Gouda Gerieben, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: American Style Cookies Dark Choc Hazelnut, Hosta Romy. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das mit dem Schlaf 😴 kenn ich auch 👍🏼👍🏼👍🏼
22 Jan 23 oleh anggota: Denise6723
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Sejarah Berat Badan HeisenbergKNOCKS
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