Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 78,86g | Karb: 110,71g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), De Cecco Mezze Penne Rigate. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Esselunga Cicoria Surgelata, Aia Ossobuco di Tacchino. Camilan/Lainnya: Arance. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superlety83
|