Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 104,55g | Karb: 235,82g.
Makan Pagi: Лента Крупа Гречневая Ядрица. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Кофе, Окей Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Bounty Bounty, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Эконива Кефир 1%, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|