Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 100,28g | Karb: 244,72g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Кофе, Окей Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Сыр Плавленый Шоколадный, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Schweppes Биттер Лемон, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|