Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 114,60g | Prot: 109,02g | Karb: 195,67g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Farmerschinken, Italiamo Culatello Arrostito, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Cappuccino, Butter, Bauernbrot. Makan Siang: Oldenländer Rinderhack, Alpenmark Maasdamer, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, BBQ Brioche Burger Bun, Agrarfrost Griddies. Makan Malam: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Camilan/Lainnya: Lindt Piemonte Classico, Lindt Piemonte Classico. lagi...
|
|
2783 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|