Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 106,42g | Prot: 78,05g | Karb: 167,95g.
Makan Pagi: Rührei, Butter, Cappuccino, Goldsteig Emmentaler, Bauernbrot, Darbo Marmelade. Makan Siang: Tomatensalat, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, McCain Curvers. Makan Malam: Maggi Magic Asia Ente. Camilan/Lainnya: Emil Reimann Original Dresdner Stollen. lagi...
|
|
2801 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|