Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 69,54g | Prot: 138,61g | Karb: 109,75g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Колбаса Докторская. Makan Siang: Виктория Свиная Вырезка, Рис Вареный. Makan Malam: Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Camilan/Lainnya: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Сывороточный Протеин, Ам Ам Молоко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|