|
Ну вот и оно! Хоть калорий много вчера не получилось, но я была сыта! Повышаюсь сегодня!
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 89,28g | Karb: 96,32g.
Makan Pagi: Ананас, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Киприно Сыр Монтэль, Калужский Хлебокомбинат Хлеб с Отрубями, Яйцо. Makan Siang: Lactica Йогурт Греческий 4%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Makan Malam: ВкусВилл Творог 5% Безлактозный, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. Camilan/Lainnya: Мандарины, ВкусВилл Пудинг Молочный Соленая Карамель . lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|