Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 142,28g | Prot: 106,98g | Karb: 116,37g.
Makan Pagi: Апельсины, Сыр Российский, Ультрамарин Сайра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски. Makan Siang: Меленъ Икра Свекольная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Груша, Мясо Есть Ягнёнок на Жаркое, Greenbox Черный Рис Отварной. Makan Malam: Горбуша, Велком Сало с Чёрным Перцем, Ладоград Шпик Соленый, Рублевский МПЗ Буженина, Сыр Российский, Сливочное Масло, Мандарины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Главсуп Солянка по-Домашнему. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|