Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 16,21g | Prot: 91,16g | Karb: 63,96g.
Makan Pagi: Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Помело, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Куриное Филе, Меридиан Сельдь с Пряными Специями без Масла, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Makan Malam: От Атамана Семечки, Магнит Помело, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Котлеты из щуки, Моя Цена Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Ферма Масло Сливочное 63%, Коломенское Хлеб Дарницкий. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|