Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2014
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2014:
|
871 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 47,45g | Karb: 79,94g.
Makan Pagi: Cappuccino. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Putenschnitzel. Makan Malam: Metzger Fleischkäse, Kaufland Weizen Brötchen. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Belanja - 5 jam, mein Rad - 40 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|