Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 91,68g | Prot: 106,16g | Karb: 23,97g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Kara Кокосовое Молоко, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, ВкусВилл Заливное из Курицы. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Красная Цена Капуста Квашеная, Мираторг Шейка Свиная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|