|
Новый год наступил, праздники прошли и вес что-то сам не уходит. Пора снова начать записывать еду.
|
122,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 79,10g | Prot: 89,36g | Karb: 139,91g.
Makan Siang: Мясо Есть Ягнёнок на Жаркое. Makan Malam: Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Греческий Салат, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Camilan/Lainnya: Апельсин, Жаренки Чебурек Богатырь, Сытоедов Чебурек с Бараниной. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|