Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2014
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2014:
|
1181 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 74,89g | Karb: 123,46g.
Makan Pagi: Lachsbrötchen, Philadelphia So Leicht 3%, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Makan Siang: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, TiP Kabeljaufilet. Makan Malam: REWE Bio Fleischkäse, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Kaufland Weizen Brötchen. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam dan 2 menit, Istirahat - 7 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|