|
как всегда худею сначала в животе и талии, объемы:
Т 86/90/96/99
Ог102/100
Под грудью 88/87
Над грудью98
Об 126
Бпв74 л74
Бедро лев низ 60 58пр
Жив 107/109/114
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 35,57g | Karb: 101,65g.
Makan Pagi: Кофе, Belvita Печенье, Люкс Шоколад, Лаваш Армянский, Яйцо. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Мармелад. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|