Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 79,92g | Prot: 112,07g | Karb: 56,20g.
Makan Pagi: Kara Кокосовое Молоко, Болгарский Перец, Яйцо, Яичный Желток, Коптильный Двор Бекон. Makan Siang: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Чипотле, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|