Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 73,49g | Prot: 135,67g | Karb: 170,12g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Yami Yami Васаби, Yami Yami Имбирь, Суши WOK Ролл Фиеста, Суши WOK Ролл Филадельфия, Ролл Калифорния, Суши WOK Ролл Аяши, Автосуши Ролл Тай. Makan Siang: Вода, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Постная. Makan Malam: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Советские Традиции Мороженое Крем-Брюле, Кофе, Окей Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эконива Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Зеленый Чай, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Магнит Мандарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|