Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2014
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2014:
|
2347 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 218,83g | Karb: 222,97g.
Makan Pagi: Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, MHP Up Your Mass, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg White. Makan Siang: Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Quinoa (Cooked). Makan Malam: Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: GNC CLA, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Laura Scudder's Peanut Butter, 100% Glutamine Powder, 1% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|