Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 111,01g | Prot: 92,27g | Karb: 12,20g.
Makan Pagi: Kara Кокосовое Молоко, Сыр Голландский. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Kara Кокосовое Молоко, Сливочное Масло, Мираторг Шейка Свиная . Makan Malam: Сыр Голландский. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|