Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2014
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2014:
|
1085 kkal
|
Lemak: 23,96g | Prot: 63,12g | Karb: 151,09g.
Makan Pagi: Tee ungesüßt, Philadelphia So Leicht 3%, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Makan Siang: McDonald's Cheeseburger, Kaufland Weizen Brötchen, Philadelphia So Leicht 3%, Feinstes Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Vegetarischer Döner. lagi...
|
|
2471 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|