Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 64,31g | Prot: 85,79g | Karb: 291,87g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Makan Siang: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная. Makan Malam: Морс Брусничный, Суши WOK Ролл Филадельфия, Суши WOK Ролл Фиеста, Суши WOK Ролл Аяши , Автосуши Ролл Тай, Ролл Калифорния, Yami Yami Имбирь, Yami Yami Васаби, Суши WOK Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Сахар, Кофе, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Зеленый Чай, Магнит Мандарин, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Дэлис Торт Прага. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|