|
3 days of doing well - lets keep this up!
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2014:
|
1340 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 101,47g | Karb: 128,09g.
Makan Pagi: Coffee, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, President's Choice 4-Fruit Blend Peaches, Strawberries, Pineapple and Mango, Whey Gourmet Vanilla. Makan Siang: Baby Carrots, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Tomatoes, Irresistibles Balsamic Vinaigrette, Unico Chick Peas, Radishes, Baby Spinach, Kale, Brown Rice. Makan Malam: Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Dairyland 1% Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|