Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 120,71g | Prot: 87,20g | Karb: 52,27g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Красная Цена Капуста Квашеная, Restoria Стейк Свиной на Косточке, ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|