Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 78,99g | Prot: 137,64g | Karb: 122,15g.
Makan Pagi: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Makan Siang: Рис Вареный, Куриное Филе. Makan Malam: Рис Вареный, Зеленые Оливки, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Молвест Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suvanadam
|