Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 109,39g | Prot: 86,63g | Karb: 57,68g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Коптильный Двор Бекон, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Капуста Квашеная, Сливочное Масло, Рестория Шеф Стейк Свиной на Косточке. Makan Malam: ВкусВилл Холодец Свиной. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|