|
體脂29.1
內臟3
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 62,15g | Prot: 77,83g | Karb: 114,65g.
Makan Pagi: Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 快樂牛 快樂牛乾酪light, 光泉 光泉無糖豆漿, Miopane 鮮奶芝麻芋頭貝果. Makan Siang: 盛香珍 無調味夏威夷豆, 好菇道 鴻喜菇, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 水煮蛋, 馬修嚴選 原味優格G+, 家樂福 藍莓. Makan Malam: 工研 味增, 煮熟的菠菜（新鮮）, 台糖 香菇貢丸, 桂冠 芋頭貢丸, 海瑞 原味豬肉貢丸, 中華 中華超嫩豆腐. Camilan/Lainnya: 義美 海苔煎餅, Now Foods 魚油. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|