Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 114,32g | Karb: 275,49g.
Makan Pagi: Султан'о Рахат-Лукум Шоколадный с Орехом, Роскар Яичный Белок, Сиртаки Фета, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Цветная Капуста, Огурец, Помидоры, Кетчуп. Makan Siang: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Султан'о Рахат-Лукум Шоколадный с Орехом, Barilla Спагетти #1, Hochland Сыр Плавленный с Грибами. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|