Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 95,68g | Karb: 196,28g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Просто Гречка. Makan Siang: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Перекресток Окунь Морской Красный. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Дэлис Торт Прага. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|