|
22,5%
вот это новагод вышел 😏
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2362 kkal
|
Lemak: 83,71g | Prot: 100,46g | Karb: 299,40g.
Makan Pagi: Monin Сироп Лесной Орех, ISKA Вяленые Томаты в Масле, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Молоко Цельное, Умалат Сыр Сулугуни, Окское Яйцо Отборное, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Вырезка Свиная. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Акконд Птица Дивная , Milky Way Шоколадный Батончик, Скумбрия Запеченная, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Makan Malam: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Молоко (Цельное Молоко), Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, 0 Творожная запеканка 10.22. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма, Умалат Сыр Сулугуни, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Лента Хлеб Балтийский. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|