|
I'll try harder this week coming up.
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 51,55g | Karb: 20,48g.
Makan Pagi: Low Carb 100% Whole Grain Wheat Bread, breakfast ham. Makan Siang: shredded cheese cheddar, olives black, buttermilk ranch dressing, iceburg lettuce, cheeseburger no bun. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ranliz524
|