Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 89,31g | Prot: 108,18g | Karb: 116,73g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пятерочка Тарталетки для Икры, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Антон Палыч Сыр, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Рис, Огурец (с Кожурой), Сметана, Цветная Капуста, Куриная Грудка. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Батон Нарезной, Шармель Зефир Апельсиновый , Оливковое Масло, Сыр Российский, Цветная Капуста, Тилапия. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|