Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3612 kkal
|
Lemak: 147,96g | Prot: 185,12g | Karb: 378,30g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Тортугалия Торт Наполеон, Банан, Пекинская Капуста, Кефир 1%, Увелка Ячневая, Куриные Голени, Barilla Макароны. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Ватрушка с Творогом. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|