Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2014
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2014:
|
731 kkal
|
Lemak: 27,90g | Prot: 28,99g | Karb: 89,45g.
Makan Pagi: Cappuccino. Makan Siang: Gebratener Reis mit Hühnchen. lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|