Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2014
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2014:
|
517 kkal
|
Lemak: 15,44g | Prot: 27,31g | Karb: 67,49g.
Makan Pagi: Cappuccino. Makan Siang: Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Äpfel, Activia Vanille (115g). Makan Malam: Schär Körnerbrötchen, Grünländer Leicht, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, mein Rad - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|