Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 133,97g | Prot: 112,33g | Karb: 38,87g.
Makan Pagi: КЕТО Хлеб Лизочкин, ВкусВилл Семга Слабосоленая с Укропом Ломтики. Makan Siang: Болгарский Перец, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Красная Цена Капуста Квашеная, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Makan Malam: Магнит Сыр Российский 50%. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|