Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 68,13g | Prot: 104,80g | Karb: 179,09g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Гранат-Малина, SPAR Кола, Макдоналдс Чикенбургер, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|