Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 89,20g | Karb: 87,84g.
Makan Pagi: На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Danke Творог 5%, Мёд, Егорлык Молоко Сыр Кроттен, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Мандарины, Котлеты из индейки, Селёдка под шубой. Makan Malam: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Избенка Творог Зернёный 4%. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|