Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 61,53g | Karb: 46,16g.
Makan Pagi: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Владимирский Стандарт Колбаса Московская, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Пекинская Капуста. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Оливье. Makan Malam: Дядя Ваня Хрен со Свеклой, Global Village Укроп, Лето Петрушка Свежая, Куриное Филе на Гриле, Stollenwerk Жемчужный Лучок, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Самокат Майонезный Соус Веганский, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Перекресток Мандарины, Перекресток Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerKoz
|