|
New year new weight
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 130,54g | Karb: 141,06g.
Makan Siang: Nasi Liwet, Ikan Mujair Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak), Tomat Merah, Selada Kol, Risoles, Kikil. Makan Malam: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Panggang, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nvkrn
|